Dependenta de munca: De ce sunt dependenti de munca?

Puteți lucra mult și mult mai mult decât alții și puteți trăi bine. Pentru că este o alegere, vă veți bucura de ea, veți obține satisfacție, chiar și o anumită mândrie. Dar să investim adânc în munca noastră nu ne face neapărat unul sau un "dependent de muncă".

Pentru că da, putem fi "dependenți" să lucrăm, așa cum suntem pentru alcool, tutun , cocaină: "Și, deși nu avem date epidemiologice privind frecvența acestei dependențe, vedem din ce în ce mai mult în consultările noastre", spune profesorul Michel Lejoyeux, șeful Departamentului de Psihiatrie și medicina dependenta de la spitalul Bichat (AP-HP, Paris).

de lucru pentru care nu gândesc la emoțiile sale

ca orice dependență, această lucrare este caracterizată prin o dificultate pentru a „obține“ : ne simțim răi când ne oprim, ne gândim la asta fără să ne oprim, chiar dacă ne-am dedicat altceva; nu putem face reduceri reale, chiar și noaptea, la sfârșit de săptămână, în timpul sărbătorilor; nu putem face un pas fără laptop-ul său și nici nu petrece câteva ore, fără a citi e-mailurile

Oarecum revelatoare, de asemenea. „Un lucru mai puțin și mai puțin eficientă și productivă, în ciuda timpului și a efortului pe care-l“ sacrificii " , reproșuri repetate ale familiei, o viață socială săracă, o sănătate pe care o neglijăm ", citează profesorul Lejoyeux. Când a fost întrebat ce se poate traduce acest comportament, el a răspuns:

Nevoia de a fi cineva

O analiză partajată Chimchirian Anne, un psiholog clinic, care complet

Alte frecvente: o tendință de a dori să controlați . "Nu numai la locul de muncă, care explică de ce dețin adesea poziții de mare responsabilitate și au dificultăți de delegare, dar și în relațiile lor prietenești, familiale sau chiar marital", este de acord Anne Chimchirian. riscul de izolare

"Dacă suprainvestiția nu este o scurgere, dar este pe deplin hotărâtă, în ideea, de exemplu, de a-și pune cariera înainte, o face destul de fericită și nu devine cronică și în cazul în care este, de asemenea, cunoscut a fi disponibil pentru familie, prieteni, timp liber lui, nu cred că există un motiv de îngrijorare, „liniștește Anne Chimchirian.

se odihneasca n ' Nu este atât de ușor să se detecteze momentul în care cineva trece la dependența adevărată, unde trece plăcerea de a suferi

. Pe de o parte, pentru că alunecarea este în general progresivă, pe de altă parte, pentru că oamenii nu știu neapărat de ea: "Când vin să mă vadă, a spus profesorul Lejoyeux, asta e nu din acest motiv, ci pentru că au dezvoltat o altă dependență, mai ales cu alcool sau pentru că au o depresie. " Un risc de arsură

Pentru a trage prea mult pe coardă, consecințele pot fi foarte grave:

să nu mai vorbim de celebrul Burnout: „Desi toate“ munca-dependentul „nu reușesc să ardă, ei au un profil care le expune acolo, spune Dr. François . Baumann, un expert al acestei probleme suferă de dureri de cap, tulburări digestive, oboseală anormală, plangand pentru nici un motiv, sau de la furie excesivă sunt semne că ar trebui să alerteze „

Două cărți de ajutor.

După arderea

, Dr. François Baumann, € 17, ed. Josette Lyon

  • Așteptați-vă dorințele, Pr Michel Lejoyeux, € 6.30, ed. Cartea de buzunar