Oligoelemente pentru a consolida sale imunitar

suplimente alimentare În greacă, oligo înseamnă "puțin". Următoarele elemente sunt urme de minerale găsite în corpul nostru. Cu toate acestea, ei au o funcție esențială. "Ei joacă un rol de catalizator, la fel ca scânteia care pornește motorul unei mașini," a spus Isabelle Hininger-Favier, biochimist

The micronutrienții asigură reacțiile organismului necesare pentru a se apăra împotriva virusurilor , pentru a face față stresului sau oboselii ... Și dacă se găsește în dieta noastră, uneori este necesar un impuls "În special în rândul persoanelor în vârstă, observațiile arată că acestea nu ajung întotdeauna la aporturile dietetice recomandate pentru fier, zinc, seleniu sau magneziu, astfel încât o suplimență foarte mică poate fi utilă stimula metabolismul lor, „

a spus dr Odile Picard Paix, GP oligothérapeute. Acest lucru este valabil mai ales în timpul iernii, atunci când organismul este tensionat de frig și de viruși.

Elementele de oligoelemente ne stimulează protecția sistemului imunitar

"Utilizarea micronutrienților este utilă dacă aveți infecții repetate în timpul iernii", sugerează Dr. Picard-Paix. In general,

„Studiile arata ca urme de elemente consolida apararea markerilor de imunitate sunt de exemplu imbunatatite cu suplimentarea de zinc și seleniu,“ Isabelle recunoaste Hininger-Favier . acest seleniu zinc duo

este util mai ales după 65 de ani, deoarece studiile au arătat că suplimentarea reduce riscul de infecții bronhopulmonare. Înainte de 65 de ani, este mai degrabă trio cupru-aur-argint

care este folosit pentru a contracara virusul (raceala, gripa, gastro ...) si bacteriile. Cuprul este atât antivirale și antibacteriene, aurul stimuleaza actiunea celulelor albe din sânge, iar banii sunt mai degrabă bactericidă. În cazul infecțiilor ORL cronice (amigdalite, rinoceri, sinuzita ...), acest trio este asociate cu sulf

  • , care este implicată în regenerarea țesuturilor în nas și gât. Toate aceste micronutrienti pot fi utilizate în tratamentul de întreținere preventivă în toamnă și timp de cel puțin trei luni. Noi luăm fiecare element urme (sau sinergie cum ar fi cupru-aur-argint) de două până la trei ori pe săptămână, alternativ în cazul în care se combină mai multe. Când iarna infecție rece sau alta, aceasta poate crește, de asemenea, doza ( de două ori pe zi) timp de câteva zile pentru a sprijini apărarea.
    Oligoelementele luptă împotriva oboselii
  • atat de interesant, dacă vă simțiți ceva mare moale de iarnă devreme pentru a preveni în oboseală de durată.

în paralel trio de cupru-aur-argint, care stimulează imunitatea, ci, de asemenea, ajuta la recuperarea, de multe ori prescrise în timpul perioadelor de convalescenta, se adaugă seleniu dacă vă simțiți slăbit fizic, pentru că o deficitul este de multe ori sinonim cu oboseala musculara

în caz de epuizare nervoasa. se simte pe margine, nimic nu ne place ... un trio de cupru-aur-argint va fi asociat cu magneziu, deoarece stresul epuizeaza stocul nostru și celulele noastre nervoase au nevoie de o funcționare corectă r.

  • Toate aceste tratamente sunt luate alternativ, de două până la trei ori pe săptămână, timp de cel puțin o lună.
  • Oligoelementele ne ajuta să moralului

Atunci când iarna este însoțită de oboseală o mică depresiune, în special legate de lipsa luminii,

litiu

este de a reechilibra moral doze infinitezimale prescrise mult mai mici decât cele utilizate în psihiatrie pentru depresie. Poate fi adăugat în microelemente anti-oboseală. In anxietate cronica, "cu probleme de somn particular preferat duo mangan-cobalt, singur sau cu"

a spus dr Picard-Paix. Aceste tratamente sunt luati toate zile, până în februarie-martie pentru a lupta împotriva bluesului de iarnă sau în timpul perioadelor de stres (cum ar fi examenele, un raport mare de lucru ...), o lună minimă Precauții

sumele au contribuit de specialitățile oligotherapy fiind miligram sau microgram, riscul de supradozaj este practic zero, putem da chiar și la copiii de 3-4 ani, „

specifică Florența Raynaud

Un risc de cumulare. Cu toate acestea, aveți grijă să nu le combinați cu suplimentele alimentare care conțin și ele! Pluguri la distanță. Anumite oligoelemente trebuie luate la distanță pentru a evita riscul de anulare a efectelor lor: seleniu și cupru sau mangan și seleniu, de exemplu.

  • Contraindicații. Magneziu în insuficiența renală poate fi îndepărtată în mod incorect și depozitate în exces de zinc în cancerul poate promova proliferarea celulelor.
  • Este mai bine sa cereti sfatul unui medic, naturopat sau farmacistului pentru a determina protocolul adecvat stării sale, mai ales ca
  • „principalul risc, luând rău, este în mod special să nu fie eficace,“

a adaugat Dr. Odile Picard Paix.