Pericolele nebanuite de televiziune

Vesti proaste pentru toti fanii ecranul mic (sau marele): uitam la televizor prea mult timp este periculos pentru sanatate, chiar letal! Ei sunt cercetători japonezi de la Universitatea Osaka, care o afirmă în jurnalul științific american Circulația . Potrivit muncii lor, televiziunea incurajeaza un stil de viață sedentar poate duce la formarea cheagurilor de sânge în plămâni.

Echipa a analizat datele de la un grup de 86 000 de persoane în vârstă de 40-79 ani și a urmat o perioadă de 19 ani. Cei care erau obișnuiți să ma uit la televizor timp de aproximativ 5 ore pe zi de funcționare risc de 2,5% mai mare de a muri dintr-un cheag de sânge în comparație cu cei care au vizionat ecranul de ore mai puțin de 2 și jumătate pe zi. Acest tip de cheag este format pe perioade lungi de inactivitate. Atunci când nu se deplasează, sângele curge mai lent, crescând riscul de formare a maselor semisolide care se mișcă și pot merge la plamani, blocarea unui vas de sânge și provoacă insuficiență cardiacă.

Prevenirea în mișcare

Cercetătorii spun că datele din acest studiu au fost colectate în anii 1980 și 1990 și că obiceiurile noastre s-au schimbat dramatic de atunci. Inclusiv practica de "binge-uitam", uitam mai multe episoade de serie la rând pentru o perioadă limitată de timp. Creșterea timpului petrecut pe obiecte conectate, cum ar fi smartphone-uri și tablete ar trebui să fie, de asemenea, luate în considerare, acestea se adaugă.

Prevenirea embolism pulmonar prin activitatea fizică, elevație a picioarelor, pentru a evita coagularea sângelui, utilizarea ciorapilor de compresie și consumul regulat de apă. Când te uiți la TV, gândiți-se ridică, se întind, să ia câțiva pași și ușor stoarce picioarele prin contractarea si relaxarea muschilor timp de cinci minute la fiecare oră.