Vacanță de schi: de ce trebuie să ne protejeze ochii la munte

Toată lumea știe efectele nocive ale razelor solare asupra pielii, mai ales la altitudine, iar cei mai mulți oameni murdări de protecție solară. Dar mulți nu sunt conștienți că este esențial, de asemenea, pentru a proteja ochii

ultravioleta, un inamic invizibil

În primul rând, există cantitatea de lumină . " atunci când există prea mult ca un fulger în față, lumina afectează calitatea vederii“, spune Véronique Morin, formare la (Asociația naţională pentru îmbunătățirea vizualizare).

celălalt inamic, mai agresiv și invizibile cu ochiul liber este ultraviolete (UV). În munți, cele două dificultăți sunt îmbunătățite și combinate.

  • Pe zapada de pe o zi însorită, există mai multă lumină decât în ​​oraș, crescând efectul de orbire. Deci, suntem jenat, deoarece acest surplus de lumină ne împiedică să vedem obstacolele.
  • L o zăpadă reflectă razele soarelui, până la 85%, chiar si in zilele noroase. împotriva doar 5 până la 10 % pe apă. " crește cantitatea de UV cu 10 până la 12% la fiecare 1000 de metri" , explică Véronique Morin. Această creștere a cantității de UV este deosebit de periculoasă.
  • În cele din urmă, vreme bună, spre deosebire de vara, nu se simte caldura, astfel încât avem tendința să uităm prezența soarelui. Cu toate acestea, UV invizibile nedureroasa si cu ochiul liber poate provoca leziuni dureroase (arsuri solare de ochi, de exemplu).

Cum de a alege ochelari de soare?

Singura modalitate de a proteja împotriva UV și efectul de orbire încă mai poartă ochelari de soare sau măști adaptate.

ochelari de soare ar trebui să fie opac în partea de sus, de jos și părțile laterale. Ele trebuie să fie echipate cu ramuri largi și curbe. Mustul cadru desigur să fie adaptat pentru a face față

In ceea ce ochelari, două criterii sunt importante.

  • acestea trebuie să aibă calitate 100% filtrare UV (standard obligatoriu EC)
  • trebuie sa fie de categoria 3 sau 4.

„Aceste două criterii nu au nimic de a face, este necesar să se verifice atât“ Véronique Morin a subliniat.

rețineți că culoarea lentilelor nu contează în calitatea protecției. Ea influențează doar contrastele și reliefurile. lucru important și că mulți oameni ignora: nu este recomandabil să conduceți categoria ochelari de soare 4.

Și dacă purtați deja ochelari sau lentile

pentru lentile de ochelari proteja UV. Dar, „acestea nu acoperă suficient fața și nu permit să fie protejate de efectul de orbire “, explică Véronique Morin.

Deci, atunci când unul poartă ochelari, trei soluții sunt posibile:

  • a pus o mască solară peste ochelari, dar nu este cel mai confortabil mod de a fi confortabil pe tot parcursul zilei
  • cumpăra ochelari de soare, categoria 4, adaptată la punctul său de vedere ;.
  • a pune lentilele și, de mai sus, o mască solară (sau ochelari de soare)

Care sunt riscurile dacă nu protejează ochii mei

o lipsă de protecție? sau protecție inadecvată poate duce la orbire zăpadă, sau ochi arsuri solare. Această arsură superficială a globului ocular este, de asemenea, numit „fotocheratită“.

Un ochi roșii, înlăcrimată, un sentiment de nisip în ochi și pulsatila sunt simptome care sugereaza ca arsurilor solare a ochiului.

pe termen lung, există un alt risc. „expunerea repetată poate provoca îmbătrânirea a cristalinului și a retinei, care creste riscul de cataracta si degenerescenta maculara (AMD) accelerat poate duce la pierderea vederii ", alertă Véronique Morin. Prin urmare, este important să vă protejați chiar și în caz de vreme rea.

Vezi de asemenea: Sărbători în zăpadă: o ședere reușită în munți