Prevenirea verii lumina erupție (alergie la soare)

Povestea este de multe ori același lucru: nu există nici o intoleranță cunoscută la soare ... pana cand roseata si cosuri apar o duzină de ore de la prima expunere a anului.

lumina erupția de vară, ce este?

benigna erupție ușoară de vară este o afecțiune a pielii provocată de lumina solară intensă (sau extinsă). mai des numita alergie la soare. Nu știm de ce, dar este în principal femei , de la 25-35 de ani, a carui piele este clar.

cosuri mici roșiatice (uneori vezicule mici, vezicule) apar pe gât, antebrațe, umerii și vârfurile picioarelor, rareori pe fata. Acesta nu este gravă, dar erupții cutanate foarte inconfortabil mâncărime și dispar după câteva zile fără soare. Prevenirea rămâne cel mai bun activ pentru o vacanță de succes

Înainte de plajă, antioxidanții

Luând suplimente a dovedit: acestea împiedică, în multe cazuri, lumina de vară erupție benigne. Cu condiția să aleagă și să înceapă tratamentul său înainte de a merge la soare.

Selectați precursori de carotenoide vitamina A (beta-caroten, licopen), vitaminele C și E și seleniu . Aceste active permit o mai bună apărare împotriva razelor solare nocive. Începe cura de cincisprezece zile la o lună (mai bună), înainte de sărbători, și urmărește-o atâta timp cât vă aflați în soare

Soare, să adopte obiceiuri bune

Începeți prin a accepta sensibilitatea ta. Tu nu se poate bronza la fel ca toți ceilalți. Expune-te treptat, pentru a permite pielii sa adapter.Pas mai mult de două ore în prima zi, o oră sau altitudinea la tropice. Feriți-vă de soare ascunse!

  1. Pune-te la umbra sub un copac sau o umbrela atunci când soarele este intens (între 12 și 16 h, de exemplu).
  2. Aderă pentru a calma focul soare, o țesătură de bumbac strâmt tricou și întuneric. Acest articol de îmbrăcăminte rămâne în vigoare, prin cea mai sigură protecție (în funcție de Dr. Michel Jeanmougin dermatolog practicianul Review , nr 578). Tu bronza mai puțin, dar va fi mai bine protejate.
  3. Alegeți un produs de protecție solară pentru a proteja UVA singurul responsabil pentru starea. În orice caz, de protecție, chiar foarte mare, nu expune mai mult.
  4. În mașina, închideți geamurile, deoarece sticla se oprește o porțiune de UV.