Fenomenul Raynaud: cum să evităm convulsiile?

Uneori nu declanșează o criză: du-te fără mănuși, dezgheța parbrizul, a lovit un produs congelat ... La început, degetele devin albe si amortit. Apoi se înroșesc. Și în cele din urmă se înroșesc și se încălzesc. Și doare.

Fenomenul Raynaud este în primul rând o problemă vasculară. "Este o sensibilitate deosebită la frig cu vasoconstricție, adică o scădere a calibrului arterelor mici ale mâinilor, mai rar picioarele", spune profesorul Pierre-Yves Hatron. 5% din populație este îngrijorată, mai ales femei.

Fenomenul Raynaud, un rău adesea benign

Frigul și, într-o măsură mai mică, stresul sunt cauzele principale, știind că fumatul și consumul de droguri, cum ar fi beta-blocantele pentru hipertensiunea arterială, poate face ca fenomenul să fie mai rău. În această configurație, fenomenul Raynaud nu este niciodată grav.

Totuși, poate fi un simptom al unei boli autoimune, cum ar fi sclerodermia sau o boală profesională (boala vibrațiilor) care apare în oameni care lucrează cu mașini de tip cu lanț, ciocanul ... și atinge 300 000 de oameni în Franța. În caz de dubiu, este mai bine să se consulte un medic.

Protejați-vă de frig, cea mai bună prevenire

Când vine criza, putem merge mâinile sub apă caldă, dar efectul este variabil și, uneori, se agraveaza durerea. Cloarea împotriva frigului este cea mai bună prevenire. "Trebuie să purtați mănuși calde, umplute, mănuși chiar și pentru a nu fi înghesuite, dar idealul este de a proteja întregul corp, prin înmulțirea straturilor și prin protejarea capului și a gâtului pentru a evita pierderea. căldura ", spune Pr Hatron. Consumul de pește bogat în omega-3 ar ajuta organismul să reziste la frig.

Ca o ultimă soluție, persoanele cu probleme severe pot lua medicamente fie în timpul iernii, fie pe tot parcursul anului. Adalat (prescripție) este singurul produs autorizat pentru această indicație. Dar eficacitatea sa este modestă, cu posibile efecte secundare (dureri de cap ...). În ceea ce privește produsele bazate pe biloba Ginko, eficacitatea lor a fost considerată insuficientă după re

Selectia noastra de produse reci din

  • valoare sigură. Mănuși sau thermolactyl Damart și Mănuși de mătase de la 11 , 90 €, numai în negru. În magazine și pe www.damart.fr
  • Practici: Încălzitoarele Little Hotties se păstrează în partea din spate a buzunarului. Durata acțiunii: 8 ore. 2 € sac de încălzitoare de mână, în magazine de sport
  • High-tech: încălzitorul electric Natura și descoperiri. Conectați-vă la rețea sau la o priză USB. Timp de trei până la cinci ore de autonomie: 34,95 EUR. În magazine și pe www.natureetdecouvertes.com
  • Cremă pentru prevenirea fisurilor, Urgo, 7,40 € pe tub de 50 ml. În farmacie și în farmacie.