Neurofeedback, sau cum de a controla creierul lui pentru a trata boli

Conceptul de neurofeedback sa nascut in anii '40, dupa ce cercetatorii au descoperit, datorită înregistrărilor făcute de electroencefalograf (EEG), care a fost posibilă modificarea activității creierului. Multe studii au fost publicate de atunci, în principal în Statele Unite și Germania, pentru a evalua această tehnică în situații practice.

Găsiți frecvențe electrice bune emise de creier

Pentru a înțelege cum neurofeedback, el Trebuie să știm mai întâi că creierul emite semnale electrice care, în funcție de frecvența lor, pot caracteriza unele dintre stările noastre mentale. Când, de exemplu, suntem într-o stare calmă și relaxată, frecvența din banda alfa este dominantă; dar într-o stare de vigilență și să se concentreze, mai degrabă este frecvența în banda beta.

ul Principiul neurofeedback este învățarea prin exerciții vizuale sau auditive, „curb“ . unele dintre aceste semnale și să stimuleze alte, în funcție de efectul terapeutic dorit

avantajul acestei tehnici este că se bazează pe principiul armare pozitive „ca pacientul ar trebui să caute propriile strategii mentale pentru a atinge obiectivul și că „vizualiza“ eficacitatea lor în timp real, el își dă seama că el este capabil de a modifica activitatea creierului si, astfel, pentru a îmbunătăți propria sănătate și bunăstare. „

cursul unei sesiuni neurofeedback

  • electrozi plasați pe scalp, înregistrează semnalele electrice emise de creier, care reflecta anumite stări mentale în care putem găsi.
  • Aceste semnale sunt digitalizate de un dispozitiv conectat fie la un a ecranul computerului dacă programul de antrenament utilizează imaginea (prin jocurile video cel mai adesea) sau căștile dacă se bazează pe sunet (de obicei muzică) sau pe ambele .
  • printr-o lucrare mentală sau cognitivă, pacientul trebuie să treacă, creșterea intensității anumitor semnale și în „bordurarea“ pe alții să se schimbe în timp real a imaginii de pe ecran (de exemplu, mutarea unui balon, a pus piesele unui puzzle, o mașină în viteză ...) sau sunetul în căști (de exemplu, scăderea înalte sau crește basul unei opere.)
  • prin încercări și erori succesive, a ajutat și ghidat de un terapeut antrenat in aceste tehnici, creierul va găsi în cele din urmă cele mai bune strategii mentale care îi permite să atingă obiectivul.

the neurofeedback efectivă de hiperactivitate și epilepsie

mai multe studii au validat eficacitatea neurofeedback ca terapie completă ntaire în tulburare de hiperactivitate deficit de atentie ( ADHD), la punctul în care a fost recomandat de Academia Americana de Pediatrie: „Aceasta îmbunătățește în mod clar lipsa de concentrare si impulsivitate, . și, într-o măsură mai mică, agitația „spune Dr. Micoulaud Franchi
de asemenea, funcționează bine pe de droguri epilepsie rezistente la :“ studii, inclusiv unul care suntem au demonstrat că această tehnică scade frecvența convulsiilor la două treimi dintre pacienți. "

Neurofeedback, o piesa pentru insomnie, autism, depresie ...

  • Mai multe rezultate modeste sunt insomnie " Dar dacă vom reuși să se stabilească „profiluri „insomniaci și pentru toată lumea să știe ce ar trebui să fie consolidate semnale, arta și va rafina de acolo poate obține rezultate mai bune“, spune Dr. Olivier Pallanca lucrează acolo timp de doi ani, din Pitie Salpetriere, la Paris, creatorul și biofeedback-ului.
  • Autismul este, de asemenea, subiectul cercetării: "Ele pornesc de la premisa că îmbunătățirea atenției pacienților ar putea îmbunătăți comunicarea și interacțiunea socială, dar rămâne de văzut."
  • Alte studii vin la concluzii promițătoare, care trebuie confirmate. În Spania, un studiu preliminar a arătat că tehnica a avut un efect favorabil asupra anumitor funcții - memoriei de lucru, atentie, planificare, organizare ... - in oameni de tulburare depresivă majoră
  • . în Germania, cercetatorii au remarcat faptul că neurofeedback, frecvență în creștere alfa secvențială a fost asociat cu o stare de calm, la subiecții cu de stres post-traumatic.
  • din Paris, un studiu combinand Institutul de memorie si boala Alzheimer (IM2A) și Institutul de creier si spinarii cablul (ICM) tocmai a început, de data aceasta la pacientii cu Alzheimer ...

cererile de neurofeedback încă marginal în Franța

Spre deosebire de țări precum Statele Unite, Germania sau Olanda, unde există deja numeroase consultări, tehnica este încă în mod fals propusă în Franța, în special în în două spitale University Ste (Pitie-Salpetriere din Paris și Sainte-Marguerite în Marsilia) și unele birouri de psihologi și psihiatri, rare și greu de găsit.

Pentru toate acestea, nu trebuie confundat cu „terapeuți“, mulți mai mult care utilizează NeurOptimal, o metodă care necesită neurofeedback dinamică, dar nu răspunde la principiile sale : înregistrări EEG și un subiect activ, care prevede efort mental. Cu toate acestea, această metodă este prezentată ca fiind capabilă să vindece multe patologii foarte des fără dovezi științifice în sprijinul lor. În cele din urmă, un start-up francez, myBrain, dezvoltat Melomind - nu de vânzare - un set de căști conectat la un smartphone, care permite de a controla activitatea creierului si de a reglementa stresul de a asculta muzica la frecvențe joase.