Inhalare împotriva răcelilor: 4 retete folosind uleiuri esențiale

Decongestionant, inhalarea umedă a anumitor uleiuri esențiale eliberează și vindecă nasul blocat. Răcelile, rinită, rhynopharyngite ... descoperi rețete de Dr. Jean-Michel Morel.

Cum să se pregătească inhalării?

  • Adăugați uleiuri esențiale (HE) într-un vas cu apă fierbinte întinse pe masă.
  • Nu uitați să scoateți ochelari sau lentile dacă le purtați. Apoi închideți ochii (este important de a proteja ochii) și se apleca peste castron, dar nu prea aproape, fie pentru a preveni arde, un prosop peste cap, astfel încât respira maxim
  • Ține-ți capul sub prosop timp de zece minute. În caz de disconfort, opriți inhalarea! Trebuie să fie întotdeauna plăcut
  • Repetați operațiunea de 3 ori pe zi

Inhalarea uleiurilor esențiale, ce măsuri de precauție pentru utilizarea

  • Atenție! Unele uleiuri esențiale nu pot fi utilizate în inhalare cele pe bază de fenol (Ceylon Cinnamon HE, China Scorțișoară HE, HE cuisoare, cimbru timol HE ...) și, de asemenea, HE oregano compact , HE spaniol oregano, menta ET (cu excepția unui amestec), al litsée lămâie HE, lemongrass HE, HE de eucalipt lamaie ...
  • uleiuri sunt esențiale față la copii și adolescenți cu vârsta sub 6 ani - sub 12 ani pentru unele - la femeile gravide sau care alăptează, astmatici și persoanele cu antecedente de epilepsie sau convulsii

. reteta # 1 inhalare împotriva răcelilor

pentru inhalare, se toarnă în vas cu apă caldă 3 picături de HE eucalyptus radiata + 2 picături de EO de lavandă + 1 picătură de ET pin + 1 picătură de niaouli HE + 1 picătură de HE măghiran.

Rețetă # 2 inhalare împotriva răcelilor

Dacă frigul este asociat cu o problemă dacă nus , înlocuiți în rețeta No. 1 esențială maghiranul ulei de cea a mentă .

Rețetă # 3 inhalare împotriva răcelilor

Dacă frigul este asociată cu o tuse productivă , înlocuiți niaouli de mirt , deoarece are, în plămâni, proprietăți anti-infectios si expectorante.

Rețetă No. 4 contra inhalare rece

Dacă frigul este asociat cu o tuse uscată, înlocui ulei esential de pin de cea a chiparos „anti-inflamatoare, anti-antitusivă și antispastic în bronhii“

De asemenea, citiți: Patru soluții naturale pentru calmarea tusei