Hipnoza pentru a pierde in greutate, cum functioneaza

Atmosferă umflată, scaune confortabile. Trei femei își iau locul și se lasă ghidat de o voce calmă. Dr. Jean-Marc Benhaïem, directorul Centrului de hipnoza din Paris, alternează cu normă întreagă, pauze, tăcere. Pacienții și terapeuți marchează respirații la unison.

Inițial comportamentul alimentar responsabil pentru creșterea în greutate

În cursul uneia sau mai multor față-în-față, înaintea reuniunilor grupul, terapeutul identifică originea comportamentului alimentar care a dus la creșterea în greutate

"Prima dată, acest pacient mi-a explicat că este dependentă de ciocolată pentru că era în mânca simbolizează repararea unei nedreptăți pentru analiza ei Dr. Benhaïem privat în copilărie.. scopul terapiei este că inversa acest punct de vedere, nu mai promovează consumul de ciocolată, dar nu-l mănânce. trebuie să fie frustrare adecvată și pozitivă care a fost impus. „Fa-o rau unul bun, de fapt.

Găsiți o bună imagine de sine prin la hipnoza

Chiar si pentru o persoana "subtire", kilogramele pot fi grele de purtat daca sunt considerate inutile s. Hipnoterapeutul nu este interesat de greutatea "obiectivă", ci de impactul greutății și obiceiurilor alimentare slabe asupra bunăstării pacientului. De asemenea, în timpul consultărilor particulare, pacientul indică gradul de atracție sau obsesie un astfel de produs pe o scară de la 1 la 10. De-a lungul obsesia, cu atât mai mare disconfortul cauzeaza este important

"Unul dintre pacienții mei, destul de bine, a luat trei kilograme în timp ce renunța la fumat, ceea ce îi îngrijorează foarte mult", spune Jean-Marc Benhaïem. Pierde acele kilograme mici sau nu iau alții este o condiție pentru bunăstarea: „Terapeutul nu este acolo pentru a judeca, ci pentru a ajuta pacientul să găsească o bună imagine de sine.“

Toate pe parcursul sesiunii de grup hipnoza , terapeutul solicita in mod activ pacientii: „Daca te rog ... Acest lucru va ajuta la el asa?“, a sugerat săpat într-o „cutie instrument „, o serie de reflecții, exerciții de relaxare, meditație metafore ...

auto-hipnoza, cheia pentru pierderea in greutate de succes

terapeutul incalculează, de asemenea, hipnoza , o tastă succesul pe durata tratamentului și pierderea în greutate. De auto-hipnoza face posibilă pentru a înșela fața oricăror situații de risc: înainte de cămară, supermarket ...

Hipnoza ca auto-hipnoza, sunt de imprimare practic, nu despre . Expresie

promite hipnoza ca practici un fel de „fermecat“, un spațiu scade presiunile, factorii de stres de zi cu zi si a manca obicei saraci declanseaza

hipnoza si pierderea in greutate. ce eficiență

o treime din succes complet (pierdere în greutate și stabilizare), un al treilea succes parțial (schimbare de comportament), o treime din eșec: adică bilanțul hipnoză potrivit Dr. Jean-Marc Benhaïem:

în caz de tulburări de alimentație, cum ar fi severe, anorexie sau bulimie , ale cărei origini sunt multe și adânc înrădăcinate, hipnoza poate fi eficace, dar nu sunt întotdeauna suficiente. „Dacă problema este recenta, tratamentul cu hipnoza este posibil, note de dr Benhaïem. Dar când tulburarea este instalat de ani de zile, sau că viața pacientului este în pericol pe termen scurt, noi trebuie apoi să învețe să folosească îngrijire completă, cum ar fi spitalizarea. "

Hipnoterapia, în practică

Dacă doriți să începeți o hipnoterapia să piardă în greutate, conta o medie de patru până la cinci sesiuni: una sau două consultări în cap-la-cap cu două sau trei sesiuni de grup

Înainte de a alege hipnoterapeut, asigurați-vă că. -Ea are un antrenament specific, medic sau psiholog

Hipnoza nu este o disciplina aprobata de nomenclatura medicala: sesiunile - de la 50 la 100 de euro - nu sunt rambursate

știu mai mult
- În cele din urmă pierd o greutate! Declanșarea prin auto-hipnoză , Dr. Jean-Marc Benhaïem, ed. Albin Michel
- Site-ul web al