Cum să ai grijă de prostată

Problemele de prostată sunt rareori în centrul consultației GP ... De ce? Aceasta este întrebarea pe care Asociația franceză de urologie (AFU) a încercat să o răspundă printr-un studiu realizat de Ipsos. Rezultatele vorbesc de la sine.

Prostata, un organ legate de masculinitate

Pentru majoritatea oamenilor, „prostata este un organ asociat cu valorile tinereții, virilitate, fertilitate, sexualitate, plăcere. Pentru a discuta cu medicul său este de a admite greșit sfârșitul epocii de aur de seducție. Barbatii simt ca medicii se simt lipsiți și nu abordează în mod spontan subiectul în timpul consultării. „

Cancerul de prostata de detectare precoce se dezvolta lent

Aceasta pare a explica pasivitatea audiența masculină se confruntă cu această glandă genitală. Rezultat: există o lipsă de conștientizare a normelor stabilite pentru a proteja, și detectarea spontane și individuale timpurie este în curs de dezvoltare prea lent

Prostata, ceea ce este

Aproximativ dimensiunea.? o nuci, prostata sănătoasă produce lichidul care constituie sperma. Acesta este situat sub vezica urinară, în fața rectului. Acesta este traversat de canalul uretrei, care evacuează urina în timpul urinării și transportă sperma în timpul ejaculării. Această poziție explică problemele urinare legate de bolile de prostată: hipertrofia prostatică benignă (BPH) sau adenomul prostatic, prostatita și cancerul. Aceste afecțiuni variază în funcție de vârstă

Detectarea cancerului de prostată

Dezvoltare mică. Contrar a ceea ce cred unii bărbați, cancerul de prostată nu dă simptome. Când apar, este pentru că cancerul a fost metastazat. Acesta este motivul pentru detectarea timpurie regulată este esențială.

depistarea cancerului de prostată cât mai devreme posibil,

„Cu cât mai devreme este detectat un cancer, cu atât mai probabil de a opta pentru un tratament mai puțin agresiv sunt mari, și cele mai bune rezultate ", spune profesorul Thierry Flam, urolog. „Evident, acest lucru depistarea precoce este rațional dacă tratamentul este adecvat pentru tipul de cancer care se gaseste. Detectarea cancerelor mici nu pot necesita tratament. Obiectivul este, prin urmare, pentru a detecta singurele forme cu importanță clinică, tumori ale căror identificare istorie naturală va salva pacientul. „

screening-ul cancerului de prostata ar trebui sa fie anual

în conformitate cu recomandările ABE, toți oamenii de la 50 la 75 de ani ar trebui efectuați o examinare anuală care include un PSA (antigen specific prostatei) și un examen rectal. Dacă aveți un istoric familial (tată sau frate care a suferit cancer de prostată) sau dacă sunteți de naștere din Africa sau Caraibe, screening-ul este recomandat de la 45 de ani. Prin această monitorizare regulată, este posibil pentru a detecta celulele canceroase cât mai repede și a determina tratamentul adecvat.

Avand o viata sexuala intensa reduce riscul de cancer de prostata

Barbatii care ejaculeaza mai mult de cinci o dată pe săptămână, în timpul vieții lor ar reduce cu o treime riscul de a dezvolta cancer de prostata ... Ipoteză invocat: acumularea de lichid seminal și a componentelor acesteia ar putea fi carcinogene în stagnantă în prostata

Prevenire. cancerul de prostată: beneficiile seleniului, vitamina E ... și soia

Dincolo de screening, o serie de reguli de igienă alimentară pot acționa favorabil din punct de vedere al sănătății. Hai să inventăm alimente interesante în acest domeniu.

Prevenirea cancerului de prostată: Boostați consumul de seleniu și vitamina E

Seleniul și vitamina E sunt doi puternici antioxidanți. Studiile arată că aceste substanțe nutritive ar putea avea un efect protector în prevenirea riscului de cancer de prostată. Un prim studiu realizat în 1996, confirmat de alte rezultate, a arătat deja că seleniul ar reduce acest risc cu 63%. Conform unui alt studiu finlandez din 1998 privind suplimentele de vitamina E și beta-caroten, vitamina E a fost asociată cu o reducere cu 32% a incidenței cancerului de prostată. Pentru a confirma in mod clar aceasta corelatie, un eseu numit Select (seleniu si vitamina E Cancer Prevenirea Trial) este in curs de desfasurare in SUA, Flam spune. Rezultatele ar trebui publicate în jurul anului 2012.

Prevenirea cancerului de prostată: câteva alimente care urmează să fie preferate

Pentru a crește rezervele de seleniu, alegeți nuci, drojdii, pește și fructe de mare (stridii , ton, hering, creveți ...) și ficat de pui. Cand vitamina E se gaseste in nuci, alune, migdale, legume (sparanghel, spanac, porumb, morcovi ...), uleiuri vegetale (de floarea-soarelui, măsline ...) și gălbenușul de ou. Suplimentarea poate fi necesară pentru unii bărbați. Adresați-vă medicului dumneavoastră

Prevenirea cancerului de prostată: mergeți pentru soia

Asiicii suferă mult mai puțin din cauza cancerului de prostată decât europeni și americani. Cu toate acestea, atunci când primii emigrați, rata lor de cancer se confruntă cu cea a populațiilor locale. Prin urmare, ideea că o dietă bogată în fitoestrogeni, în special izoflavone, poate reduce riscul de cancer. Cel mai bun mod de a consuma izoflavone este soia.
Cu toate acestea, pentru a obține un efect real, trebuie să fie consumate în foarte regulat și suficient, de exemplu, sub formă de făină de soia, lapte de soia, tofu sau tempeh

Prevenirea cancerului de prostată: consumul de fructe, legume ... și sos de roșii

Este cunoscut acum, și mai multe studii epidemiologice confirmă, consumul de cel puțin cinci fructe și legume pe zi pot preveni cancerul. Studiul Suvimax (vitamine antioxidante Suplimentarea si minerale), realizat în Franța timp de opt ani, a dezvăluit în 2003 că un aport de antioxidanti ca vitaminele (A, C, E ...) și minerale (zinc, seleniu ...) scade cu 31% riscul de cancer si mortalitate la barbati

prostata deficit de cancer. vitamina C

cu toate acestea, aproape 30% dintre bărbați lipsite deficit de vitamina C datorită consumului redus de fructe și legume. Și abia 10% dintre aceștia ajung la cele cinci fructe și legume recomandate. Deci, nu ezitați și dați culoare plăcii dvs. ...

Sos de roșii: un interes neconfirmat

În 1995, în timpul unui studiu epidemiologic, cercetătorii din Statele Unite au arătat că bărbații care consumă sos de roșii sau ketchup de două până la patru ori pe săptămână au avut un risc de 34% mai mic de cancer de prostată comparativ cu bărbații care nu l-au folosit. Explicații.? Tomatele trebuie să fie fierte în ulei (atât în ​​special sub formă de sos de tomate) pentru licopenul conține este eliberat

Un rol antioxidant

Acum, acest pigment joacă un rol antioxidant față de celulele prostatei. Dar, potrivit studiilor recente, efectuate pe soareci si la pacientii cu cancer de prostata, licopenii nu ar avea nici un efect semnificativ ", spune Pr Flam. Nu trebuie să te arunci cu o conștiință bună pe pizza ...

Prevenirea cancerului de prostată: evită excesul de grăsimi animale și calciul

"Multe studii au arătat că o dietă bogată în grăsimi poate crește riscul de apariție a cancerului de prostată, dar nu este clar dacă modificarea dietei prin reducerea absorbției de grăsime poate reduce riscul de apariție a cancerului de prostată", spune el. Pr Flam. Ca o precauție, totuși, evitați grăsimile saturate și grasimile trans.

Prevenirea cancerului de prostată: atenția la trans grăsime

Primele se găsesc în produsele de origine animală, cum ar fi carnea și grăsimile roșii. produse lactate (brânză de grăsime, unt); secundele în margarina hidrogenată în particular. Într-adevăr, pentru a solidifica uleiurile vegetale care alcătuiesc margarina, recurgem la hidrogenare. Acest proces creează trans grăsimi, ceea ce conduce la dezvoltarea cancerului și a bolilor cardiovasculare. Alte procese de astăzi fac posibilă fabricarea de margarine fără trans-grăsimi, care sunt margarine ne-hidrogenate.

Prevenirea cancerului de prostată: în practică, ce să vă amintim

Alegeți în schimb carnea slabă (carnea albă) și laptele degresat. Evitați grăsimile de origine animală, bogate în acizi grași saturați și colesterol (ouă, brânză, carne de vită ...). Pentru a introduce grăsimi "bune" în dieta dvs., optați pentru acizii grași omega 3 prin consumul regulat de pește gras (somon, sardine, macrou ...) și ulei de semințe de in, ulei de rapiță și nuci. Gatiti cu ulei mai degraba decat unt

Alegeti margarine moi ne-hidrogenate: cititi cu atentie etichetele. În plus, proteinele din soia (lapte de soia și tofu) pot reduce grăsimile saturate din dieta dvs.

Excesul de calciu și de prostată: legături periculoase?

Mai multe studii epidemiologice au condus la suspiciunea de implicarea laptelui calciu, atunci când este consumată în doze mari (mai mult de 2 g pe zi, în timp ce aportul recomandat pentru un adult până la vârsta de 55 ani este de 800 mg), la creșterea incidenței cancerului de prostata. Cu toate acestea, nu a fost demonstrată nicio asociere atunci când aportul este normal.

Protejați-vă prostata: limitați produsele lactate

Acest efect ar putea fi datorat faptului că consumul excesiv de calciu este însoțit de o scădere producția de vitamina D care are un efect protector față de celulele prostatei. Așadar, limitați-vă la două produse lactate pe zi, fie 100 de grame de brânză albă, un iaurt, un pahar de lapte de 200 ml, fie 30 de grame de brânză. Pentru mai multe informații, vizitați site-ul web