Cum reacționezi dacă partenerul tău te enervează

Ține minte când te-ai îndrăgostit unul pe celălalt. Fiecare detaliu a fost perfect și frumos, cuplul a suflat fericirea și compatibilitatea. Noțiuni de bază pentru a cunoaște reciproc a fost incitant. Și dacă este diferit, fiecare partener a arătat răbdare, toleranță și bunătate. Treptat, această fază frumoasă se transformă. Făcându-se obiceiul de a petrece timpul împreună, responsabilitățile zilnice preiau și micile detalii enervante ne pot supăra. Cu atât mai mult când treceți printr-o perioadă de stres.

Această etapă, destul de normală, este dureroasă. Dar renunțarea la supărare este periculoasă, deoarece poate dăuna relației, transformându-se în iritare sau dezamăgire. Învață să rupă cercul vicios și restabilirea o relație caldă cu partenerul tau.

Fiți conștienți de sentimente

De fiecare dată când ceva te deranjează în cealaltă, chiar dacă nu vorbești, ești Judecând acea persoană. În acel moment, vă simțiți mai bine, superioară și este un risc . Pentru că imediat după aceea, distanța și lipsa legăturii dintre voi doi vor prelua. Când judecata devine un obicei, ea poate distruge o relație.

Pentru a evita căderea în această capcană, încercați să vă amintiți cât de rea este judecata pentru cuplul dvs. când simțiți că exasperația urcă. Schimbați acest obicei, luând un alt punct de vedere și spunându-vă "este modul său de a face lucrurile și nu trebuie să-l întreb pe el despre asta". Partenerul tău nu este vinovat de supărarea ta. Vina iritarea este nedrept și crește numai suferința, a declarat că site-ul Psihologie american de azi.

Schimba-te, nu cealaltă

Ajutarea un iubit reduce comportamentul său enervant „pentru este foarte tentant. Dar cum ai simti daca o alta persoana incearca sa te schimbe? Daca aceasta persoana credea ca ar trebui sa devii mai bine? Probabil că vei fi umilit, rușinat, inconfortabil sau supărat. Nu dați aceste sentimente jumătății și cuplului în general. În schimb, încercați să schimbați modul în care percepeți lucrurile. Dacă vă concentrați asupra dezvoltării personale și acordându-vă sfaturi numai dacă vă cer, veți obține rezultate mult mai bune decât încercarea de a vă schimba.