Modul în care ciclul menstrual ne afectează pielea

Putem încerca să le ignorăm sau să le gestionăm cât mai bine, regulile afectează viața de zi cu zi, sănătatea noastră ... și pielea noastră. Fiecare perioadă a ciclului menstrual are un impact diferit. Prin urmare, este important să luați în considerare aceste modificări atunci când doriți să tratați și să vă îngrijiți de piele:

În timpul menstruației

Nivelul hormonilor și cel mai mic. Pielea este uscată, mai sensibilă decât de obicei și mai predispusă la inflamație. Este esențial să se hidrateze cu un produs ușor, fără parfum, de două ori pe zi, evitând în același timp săpunurile agresive și apa foarte fierbinte. O mască liniștitoare cu iaurt poate ajuta la reducerea inflamației, sfătuiește site-ul: amestecați trei linguri de iaurt cu o linguriță de miere și suc de jumătate de lămâie. Aplicați pe față, lăsați timp de 20 de minute și apoi clătiți.

După menstruație

În prima săptămână după menstruație, pielea este încă uscată și sensibilă. Evitați procedurile dureroase, cum ar fi infirmitățile adânci sau îndepărtarea părului facial

În timpul ovulației

Odată ce menstruația se termină, ajungem ușor la mijlocul ciclului, care este ovulația. În acest moment, nivelul de estrogen începe să crească. Ca rezultat, celulele pielii devin mai "solide", iar pielea arată mai puternică și mai fină. Acesta este timpul pentru o exfoliere ușoară cu o mască de casă făcută din zahăr, miere, ulei și lămâie. După ovulație

Odată ce ovulația se termină, nivelul de estrogen scade și creșterea progesteronului și a testosteronului. Acești hormoni androgenici duc la creșterea producției de sebum și, prin urmare, a unei piele mai grasă. Celulele pielii care înconjoară foliculii de păr devin mai lipicioase și formează dopuri care pot face ca porii să pară mai mari și să provoace puncte negre și cosuri. Este timpul să utilizați produse care ajută la uscarea excesului de ulei, deschideți porii și curățați bine. Aveți grijă, totuși, dacă utilizați produse iritante, pielea dvs. poate deveni mai sensibilă la soare. Amintiți-vă să-l protejați cu o protecție solară adecvată. Și dacă, în ciuda eforturilor dvs. de a vă adapta îngrijirea la perioada lunii, pielea dvs. vă provoacă încă probleme, faceți o întâlnire cu un dermatolog.