Cum emotiile afecteaza in intestinele noastre

sentimentele noastre pot schimba expresiile noastre ale limbii față și corp .. Când suntem nervoși, ritmul cardiac crește și palmele noastre transpiră. Deci, este firesc ca alte părți ale corpului nostru, inclusiv sistemul digestiv, sunt influențate de emoțiile noastre. Un timp stresant poate duce la dureri abdominale, sau indigestie. Deoarece legătura dintre intestine noastre si creierul nostru este puternic și complex, a declarat că site-ul american Ea știe.

Într-adevăr, stimularea sistemului nervos central, precum și stresul, pot afecta intestinul în moduri diferite. Adrenalină și eliberarea hormonului corticotropinei (CRF) cauzează contracții ale intestinului, care va stimula tranzitul și, astfel, să declanșeze necesitatea de a merge la baie.

Relaxați-vă capul și intestin

Uneori, emoții puternice pot merge până la a declanșa diaree sau constipație. Acest tip de reacție se datorează sistemului de semnalizare al hormonului CRF, care este format din mai multe receptoare care pot cauza efecte variabile asupra intestinului, indicând Ea știe . Experții știu acum că sentimentele, atât pozitive, cât și negative, pot afecta, de asemenea bacteriile intestinale.

Dacă observați orice modificări în digestie cauzate de un sentiment de anxietate sau emoție, nu vă faceți griji: o mulțime de oameni sunt îngrijorați. Dar dacă această problemă afectează viața de zi cu zi și să devină neplăcut, discutați cu medicul dumneavoastră și să încerce să găsească tehnici cum ar fi yoga, sport, meditație și un stil de viață echilibrat, să se relaxeze și să se simtă mai bine corp.