Cum stresul de zi cu zi se strecoara in visele noastre

Sigmund Freud, pionierul din studiul viselor, a fost primul care a promovat ideea că subconștientul își exprimă conținutul în timpul somnului. Acum, mai mult de un secol după ce sa lucrat, oamenii de știință încă nu pot explica funcția exactă a viselor. Dar cercetarea merge mai departe. Potrivit unui nou studiu britanic, experiențele stresante ale zilei se pot manifesta în visele noastre.

Această lucrare, publicată de Motivarea și emoția , sugerează că presiunile zilnice, precum și singurătatea și izolarea ne pot afecta somnul. Cercetătorii de la Universitatea Cardiff din Regatul Unit au încercat să înțeleagă frustrarea nevoii de a se simți competentă, nevoia de autonomie și nevoia de relații sociale. Au efectuat două experimente separate. În primul rând, ei au cerut unui grup de 200 de elevi să-și amintească unul dintre visele lor recurente . Oamenii de știință au comparat apoi aceste vise cu ceea ce se întâmpla în viețile voluntarilor la acel moment și dacă nevoile lor au fost satisfăcute.

Frustrațiile zilei

Într-un al doilea experiment, ei un grup de 110 studenți care să-și înregistreze visele pentru trei nopți consecutive și să raporteze toate evenimentele importante care au avut loc cu o zi înainte. Concluzie: Încărcarea emoțională a viselor adesea corespunde evenimentelor frustrante legate de aceste trei nevoi considerate de autorii studiului.

"Am descoperit dovezi că visează unde "cădem, unde suntem atacați sau urmăriți de cineva, unde suntem închiși și unde încercăm de mai multe ori să facem ceva în zadar, ar fi legată de o experiență frustrantă trăită în timpul zilei", comentează cercetător în psihologie Netta Weinstein. Cercetări suplimentare vor fi necesare pentru o mai bună descifrare a conținutului al visurilor

De asemenea, citiți: 3 trucuri pentru a vă influența visele