Cuplu: 7 secrete pentru a reaprinde flacara

După mulți ani, relația cu persoana care vă împărtășește viața poate evolua în multe feluri. Uneori această persoană devine un coleg de cameră în loc de un partener romantic. Copiii, de lucru, de zi cu zi ... indiferent de motivul care a cauzat această îndepărtare, iată câteva idei care să o remedieze.

Beneficiile pielii la piele

În timp ce la începutul relației nu reușim țineți mâinile la locul lor, după un timp se întâmplă să uităm să atingem. Un sărut, o îmbrățișare, să ia mâna ... aceste mici gesturi care par a fi inofensive aduce multe beneficii. Mai multe studii au confirmat faptul că îmbrățișarea timp de cel puțin 20 de secunde stimulează producerea hormonului de fericire, reamintește site-ul Web al Sănătății din SUA. Această recomandare este valabilă și pe timp de noapte: țineți legătura sub cuptor!

Tehnologia limitată

Oamenii de știință sunt formali: nimic nu întrerupe comunicarea într-un cuplu care urmărește telefonul smartphone în timp ce celălalt nimeni nu vorbește cu tine Stabilirea unor reguli pentru a evita prezența ecranelor la masă sau în cameră, de exemplu, este o modalitate de a asigura o conexiune bună cu partenerul tau si familia ta, în general.

complimente importanta

Odată cu trecerea anilor, uităm să reamintim celeilalte persoane cât de important este pentru noi cât de mult apreciem, pentru că este mai ușor să ne concentrăm pe partea negativă. În schimb, încercați să păstrați în minte calitățile partenerului dvs. și să-i spuneți, atunci când aveți ocazia, ceea ce vă place despre el.

Surprindeți-vă

Nu este într-adevăr un secret: rutina poate rupe un cuplu. Deci, pentru a vă asigura că nu intrăți în rutina zilnică, surprindeți-vă partenerul. Un week-end de vacanță, un baby-sitter pentru seara, o rezervare la un restaurant nou, ultima carte de către autorul ei preferat ... cateva atingeri mici se pot scutura cu ușurință o zi și reaprinde flacăra.

Grow propriile interese

A fi într-o relație nu înseamnă să te uiți. Pentru a menține un echilibru bun între cele două, este esențial ca fiecare să își păstreze pasiunile, hobby-urile și interesele. În acest fel, fiecare persoană care alcătuiește cuplul lucrează activ pentru a fi mulțumit de viața sa personală. Și această fericire nu poate avea decât consecințe benefice.

Crearea împreună

Lucrul propriilor interese este important, dar asta nu vă împiedică să aveți proiecte comune. Cuplurile care creează ceva împreună, fie că este vorba de crearea unei familii, de o afacere sau pur și simplu de decorarea apartamentului, tind să se redescopere sub o privire diferită și să țină flacăra în viață.

Revederea așteptărilor

Fiecare relație este diferită și imperfectă. Înainte de a scăpa, amintiți-vă că fiecare cuplu trece prin urcușuri și coborâșuri și că dragostea poate fi exprimată în moduri foarte diferite, reamintește site-ul Sănătății. Uneori, trebuie doar să vă reajustați obiectivele și așteptările să vă dați seama că, în sfârșit, suntem fericiți în relația noastră.