6 Motive pentru sughiț

Noi, mai devreme sau mai târziu, am suferit o criză de sughiț. Aceste contracții involuntare ale mușchii diafragmelorsunt enervante și, uneori, foarte deranjante, mai ales atunci când sunt prelungite. Prin înțelegerea cauzelor, puteți încerca să le preveniți și să le evitați mai ușor.

Alimenta prea repede

Cauza principală a sughițului este de obicei legată de consumul de alimente. Mâncarea prea rapidă, mâncarea prea multă hrană sau mâncarea picantă, prea caldă sau prea rece, poate provoca sughițuri. Prevenția este de a învăța să mâncați încet și de a evita excesele.

Obiceiuri rele

Alcoolul consumat și fumatul nu sunt doar obiceiuri proaste, ele pot provoca, de asemenea, sughiț. Evitând abuzurile, puteți limita situațiile dificile.

Starea emoțională

Stresul intens sau entuziasmul pot declanșa un atac hiccups. Când te simți adrenalina începe să crească, sau că dvs. crește ritmul cardiac, nu uita sa respire, sfătuiește pe site-ul Reader Digest.

refluxul gastric

Sughitul poate fi legat de o patologie foarte frecvente, reflux gastroesofagian. Se poate întâmpla ca un cerc vicios să fie creat atunci când sughitul crește sentimentele de reflux și că refluxul declanșează sughițurile. Un profesionist în domeniul sănătății poate ajuta pacienții să trateze această boală și să limiteze, astfel, sughițurile.

Chirurgie

În unele cazuri, intervenții chirurgicale abdominale poate provoca sughiț și tumori de stomac, tulburări ale sistemului nervos central, sau accident vascular cerebral, potrivit Reader Digest lui. Dacă simptomele nu se îmbunătățesc în câteva ore, consultați un medic

Probleme rare

Dacă sughiț persistent durează mai mult de 48 de ore, cauza poate fi reflux sindromul gastro-esofagian, un medicament, o boală neurologică, diverse infecții și, în cele mai rare cazuri, cancer. În cazul unui sughiț persistent, profesioniștii pot oferi tratamente anti-aciditate, sau soluții pentru tratarea problemelor sistemului nervos. Procedurile chirurgicale minore ajută la blocarea anumitor nervi atunci când medicamentele nu sunt suficiente

Soluții anti-hiccup

Sughitul vă strică viața? Puteți încerca cele mai cunoscute tehnici: rețineți respirația, beți un pahar mare de apă încet, lăsați zahărul să se topească pe limbă, să vă culcați și să vă relaxați în timp ce respirați încet sau puneți un cub de gheață pe burtă.