4 Alimente pentru a preveni o mahmureală

Am auzit cu toții de remedii mai mult sau mai puțin eficiente pentru a preveni și / sau trata abuzul de alcool. aspirina inainte de a merge la culcare, Mary sângeroase pentru micul dejun sau o doză de somn prelungit

cap de rău, greață și oboseală sunt adesea legate de un lipsa de hidratare în timpul serii. Alcoolul are un efect diuretic care ne îndeamnă să urinăm mai des decât de obicei. Pentru a evita acest lucru, cea mai bună soluție este să beți apă și să limitați excesul. Puteți testa, de asemenea, aceste alimente cu beneficii de prevenire sunt dovedite stiintific.

Perele

Dacă aveți de gând o noapte beat afară, ia în considerare consumul de pere sau să bea suc de pere, înainte de a pleca. Un studiu australian a arătat că the Nashi pere coreeană , specia ar fi cea mai eficientă pentru a preveni o mahmureala.

Sparanghel

Anumite alimente, cum ar fi sparanghel ajutor descompun alcoolul în organism . Aminoacizii stimulează celulele si ajuta la prevenirea deteriorării datorate otrăvirii.

Ginger

bogat în magneziu, zinc și crom, ghimbir ajuta la prevenirea frisoane, febră și a provocat transpirație excesivă de mahmureala. Beneficiile sale în ceea ce privește greața sunt, de asemenea, recunoscute, în special de către Înalta Autoritate în domeniul Sănătății. În cele din urmă, acest condiment ajută reduce durerea si inflamatia , mai ales atunci cand sunt consumate ca o perfuzie

Rețeta pentru ghimbir ceai . Exfoliantă și grătar peste un castron puțin rădăcină de ghimbir proaspătă (aproximativ 2 până la 3 cm), de preferință organică; fierbeți apa și turnați-o în castron; lăsați infuzul acoperit timp de zece minute. Filtrați berea înainte de a bea

Mash

Consumul de cartofi piureți înainte de a bea poate ajuta la prevenirea efectelor dăunătoare ale alcoolului, potrivit site-ului Medical Daily. Acest tip de alimente poate încetini calea băuturii la stomac și și să restricționați beat , astfel încât mahmureala

Citiți de asemenea :. În timp ce gestionarea urma petrecere