3 Situații în care singurătatea este bună

Timpul petrecut singur cu sine este o idee care îi deranjează pe unii oameni. Cu toate acestea, eliberarea din când în când a telefonului, a prietenilor și a familiei, pentru a vă bucura de un moment de singurătate, are multe beneficii.

Dreaming Eyes Open

La școală ni se spune că Există două metode de învățare: concentrare și colaborare. Dar uităm să vorbim despre al treilea: reverie. Atunci când mintea se rătăcește, creierul funcționează și atunci putem avea idei spontane neașteptate. Câteva minute în fața ferestrei, uitându-te la ploaie în tăcere, sau culcându-se pe pat, fără a face ceva special, este suficient. Un număr mare de artiști și oameni de știință sunt obișnuiți să meargă singuri în mod regulat. Motivul este simplu: stimulează creierul

Găsirea drumului său

O altă modalitate de a vă stimula neuronii este să vă găsiți calea. Cu toate acestea, GPS-ul omniprezent în dispozitivele noastre nu ne oferă posibilitatea de a ne orienta, sau mult mai puțin decât înainte. Această calitate esențială care ne-a fost transmisă de strămoșii noștri prin intermediul genelor lor merită menținută, reamintește site-ul Time. Încercarea de a merge în jurul unui oraș sau a unei păduri necunoscute și a reveni la punctul de plecare fără a utiliza browserul smartphone-ului

Păstrarea unui cuplu

Pentru a menține un echilibru bun în relațiile noastre, este important să includ momente de separare fizică și respectă momentele de singurătate ale fiecăruia. Pășirea singură a câinelui, călătorind singură sau petrecerea timpului singură ne ajută să ne gândim la ce lipsește partenerul nostru și să apreciem mai bine prezența. În aceste momente, evitați să fiți blocați pe ecranul telefonului. Dacă vrei să-i spui iubitului tău, de ce să nu-i scrii o scrisoare?