3 Idei eskimo de sănătate pentru această vară

Te pregatesti singur, e sanatos, e sanatos, e lacom si nu mai dureaza mult. Este nevoie doar de matrițe lollies, fructe si putina imaginatie.

Cel mai simplu

Se prepară un suc de fructe de bază trei mere și două pere te duci la centrifugă. Adăugați o linguriță de extract de vanilie sau floare de portocal, oricare doriți preferați și o jumătate de pahar de apă de nucă de cocos. Dacă fructele nu sunt destul de dulci, puteți adăuga o lingură de sirop de arțar sau sirop de agave. Se toarnă amestecul în matrițele eskimo și se pune cel puțin opt ore în congelator. În cazul în care mucegaiuri dumneavoastră sunt dotate cu standuri de plastic, dar trebuie să adăugați bastoane de lemn, așteptați aproximativ două ore pentru ca gheața începe să ia înainte de a le conduce.

Versiunea Lactee a

Preferați masticabilă într-un Eskimo mai consistent? Adăugați produse lactate în preparatul dumneavoastră. Se amestecă 250 de grame de căpșuni, 150 de grame de iaurt și 50 de grame de zahăr din trestie într-un blender. Rezervați câteva bucăți de căpșuni pentru a adăuga un efect fructat la rezultatul final. Treceți amestecul în chineză pentru a îndepărta semințele și turnați aluatul în matrițe. Adăugați bucățile de căpșuni pe care le-ai pus deoparte si lasa sa se raceasca in congelator timp de opt ore.

Eliberarea de energie

Copii (sau adulți) au nevoie de un eșantion are atât revigorant si energizant? Scoateți stocul de kiwi și suc de portocale pentru a crea aceste concentrate de energie. Pregătiți un sirop prin pulverizarea a 100 de grame de zaharuri cu 200 mililitri de apă. Aduceți la fiert și gatiți timp de cinci minute la căldură scăzută. După ce s-a răcit siropul, se adaugă 50 mililitri de suc de portocale stoarse. Taieti trei kiwi in bucati mici si puneti-le in partea de jos a midilor. Se toarnă siropul cu sucul de portocale și se lasă să se înghețe timp de 8 ore.