Aprovizionare

Cum să faci un brunch de vară reușit?
Aprovizionare Cum să faci un brunch de vară reușit?

Simțiți lumina? Deci, pentru brunch tău duminică, dacă vă lăsați deoparte cornuri, mezeluri și alte prea grele bruiate în favoarea rețete folosind fructe și legume de sezon ouă de vițel de somon Timp de preparare: 15 minute timp de preparare: 6 minute Ingrediente pentru 4 persoane: 4 felii de pâine țară 4 felii de somon afumat 4 oua 1 lamaie Dill Sare Piper Preparare: Aduceți o tava cu apă la fierbere.

6 Sfaturi pentru alimentarea cu calciu fără lactate
Aprovizionare 6 Sfaturi pentru alimentarea cu calciu fără lactate

Autoritatea Națională pentru Siguranța Alimentară (ANSES) estimează că avem nevoie de 900 mg de calciu pe zi Această cerință face posibilă umplerea cantității de 260 mg de pierdere cu urină, scaun, transpirație și, de asemenea, ia în considerare capacitatea de absorbție a calciului de către organismul nostru, care este în medie de 38% .

Fructe de pasiune: șase motive bune de mâncare
Aprovizionare Fructe de pasiune: șase motive bune de mâncare

Fructul pasiunii este derivat dintr-o plantă de viță de vie din alpinism tropical, numită floarea de pasiune . Gustați în salată cu papaya, mango și ananas. De asemenea, se căsătorește cu meringul într-un desert bine cunoscut: pavlova. În versiunea de sare, ideală cu pește la grătar. Trei beneficii nutriționale ale fructul pasiunii Fructul pasiunii oferă fosfor Un fruct mare pasiune, sau două mici, ajută pentru a umple 10% din cerințele zilnice de fosfor, utile pentru oase și dinți Fructul pasiunii este ușor Oferă 84 de calorii pe 100 g sau pentru un fruct de 60 g, aproximativ 70 de calorii, cum ar fi coacăzul negru sau cireșele Fructul pasiunii aduce fierul 100 g de fruct de pasiune poate acoperi mai mult de 10% din doza zilnică recomandată de acest mineral esențial pentru lupta împotriva oboselii și a anemiei .

6 Alimente pentru realimentare de zinc
Aprovizionare 6 Alimente pentru realimentare de zinc

Zincul este un mineral esențial pentru întărirea sistemului imunitar, limitând simptomele acneei și asigurând dezvoltarea adecvată a fătului, copilului și adolescentului. În cazul lipsei de zinc, riscul de infertilitate (mai ales la om), lipsa apetitului, depresia, părul fin și problemele tiroidiene cresc.

Quizz-Uri

Cum să gestionezi anxietatea în timpul călătoriei
Quizz-Uri Cum să gestionezi anxietatea în timpul călătoriei

Călătorii pot să ne facă să crească, ne fascinează, ne deschidem mințile, visele noastre, sau nu o parte din munca noastră zilnică. Indiferent de natura lor, pot declanșa atacuri de stres și stres la unii oameni, chiar și cei mai experimentați. Greața cu câteva zile înainte de plecare, senzația de panică, atacurile de anxietate și toate simptomele care o însoțesc pot strica viața celor care suferă de ea.

Femeie de prescripție Dorința
Quizz-Uri Femeie de prescripție Dorința

Declinul de vindecare în dorința femeii Lucrurile se pot schimba deoarece laboratoarele dezvoltă medicamente pentru tulburările de dorință ale femeilor. Tratarea dorinta scade la fel ca orice alta boala, fara a pune la îndoială originea sa, astfel încât femeile să răspundă: „Da, vreau“ O tulburare Psy Incredible Acum :?

Cum să reacționezi atunci când o persoană iubită are o criză paranoidă
Quizz-Uri Cum să reacționezi atunci când o persoană iubită are o criză paranoidă

La un moment dat, cu toții trăim o criză paranoidă. Pentru a fi convins că o astfel de manevră coleg, în liniște, pentru a recupera poziția noastră. Fie ca un astfel de prieten, care nu dă nici un semn de viață, să profite de această tăcere pentru a ne spune rău despre noi, în spatele nostru. În alte momente, cei dragi sunt cei care privim neajutorat, intrăm într-o amăgire care poate merge foarte departe.

O femeie de fântână, ce este exact?
Quizz-Uri O femeie de fântână, ce este exact?

Fântâni de femei Ah, au făcut multă cerneală! Dar astăzi, după cum știm, nu este un mit, ci o realitate. Atunci când fac dragoste, la momentul cheie al plăcerii, cel al orgasmului, aceste femei eliberează un lichid în cantități mari. La fel ca bărbații atunci când ejaculează sumar ... Ejacularea feminină Se vorbește despre ejacularea feminină.

Subțirime

Gesturile corecte de a avea grijă de pielea sensibilă
Subțirime Gesturile corecte de a avea grijă de pielea sensibilă

Cu atenție lista scruta de ingrediente în produsele cosmetice dumneavoastră. Cu cât există mai puțin un tratament, cu atât riscați să reacționați mai puțin, spune Alain Denis, șeful departamentului de cercetare Bioderma. Mai mult decât atât, „piele de sensibile“ Intervalele vizate sunt de multe ori „parfum“.

Latinva, jumătate de dans și jumătate de gimnastică
Subțirime Latinva, jumătate de dans și jumătate de gimnastică

Totul a început în America Latină, între dans și muzică de ... Latinva este noul mod de a muta, cu ambiția de a câștiga cotă de piață în sacroiliace -Sainte Zumba , o altă activitate foarte revelatoare a ceea ce doresc femeile (și bărbații) astăzi: să se miște, să rămână în formă, dar să se distreze beneficiu colateral: în puterea să se deplaseze fără să vadă ultimul timp, organismul este rafinat și mușchi Un mod anti-deprimare pentru a menține tonifiant, dar nu agresiv Sofiane, profesorul .

5 Idei pentru a face auto-curățare
Subțirime 5 Idei pentru a face auto-curățare

Prezența ingrediente toxice în produsele cosmetice disponibile în supermarkete sunt evidențiate în mod regulat de către asociațiile de consumatori sau în favoarea mediului. Dacă sunteți obosit de a încerca să descifreze etichetele pentru a vă asigura că acestea nu conțin alergeni, substanțe iritante sau dereglare endocrină, cea mai bună soluție este de a te face un demachiant, din ingrediente naturale Nu este nevoie să cheltuiți o avere, unele produse deja prezente în dulapurile dvs.

Frumusete: întineriți-vă aspectul
Subțirime Frumusete: întineriți-vă aspectul

Zona de ochi cuprinde estetica și dinamica privirii: este riduri ciori picioare si liniile de încruntare ... dar nu numai poziția sprâncenelor, cercurile intunecate, umflatura, un blepharochalasis (exces de piele pe pleoapa superioara.): care este tot un set de criterii care practicianul va lua în considerare, în general, înainte de să intervină.